Mamma Jasmina

Invägning

Publicerad 2012-05-20 11:22:57 i *Veckans invägning /Resultat

Nu så har vågen stått stilla i 4 veckor!
Och idag när jag ställer mig på vågen så visar den
66,1kg!

Alltså börjar det går neråt igen!
-0,2kg!
Jag höll på att ge upp, det stod verkligen stilla vägrade röra sig varken uppåt eller neråt.

NU så !!! :)



Kommentarer (0)

Grilldag!

Publicerad 2012-05-19 00:04:49 i Köttfärs

Imorgon får vi hela 18 grader soligt i herliga Jönköping! Här ser ni att jag har redan förberett för hemma gjorda Hamburgare!

* Köttfärs

*Färsk Timjan

*Salt

*Peppar

* 1 st äggula

Blanda in i kylen! Förbered dagen efter storleken på burgana.

Kommentarer (0)

Jordgubbar med grädde!

Publicerad 2012-05-19 00:02:40 i Övrig mat

Nadja var på besök förutom toasten med mozarellan så bjöd jag på detta som efterätt!

Mys, och gott! Det var verkligen oligt att ha henne över här och prata massa gojja och roligt!

Kommentarer (0)

Köttfärs på LCHF bröd Toppad med Mozarella ost och oregano.

Publicerad 2012-05-18 23:59:29 i Köttfärs

Köttfärsås:

  • 500 gram köttfärs
  • 1 stor gul lök
  • 1 riven morot
  • 1 burk krossade tomater
  • 3 msk tomatpure
  • 2 tsk dijonsenap
  • 2 tsk sambal oelek
  • paprikapulver
  • salt
  • peppar

Stek köttfärs och finhackad lök. Häll på resterande av ingredienserna. Låt puttra 20 min eller längre

Fördela köttfärsen på LCHF Skivad börd. PÅ med Mozarella och lite oregano.

In i ugnen på 200 grader ca 10-15 minuter.

 

Kommentarer (0)

LCHF Glass!

Publicerad 2012-05-18 23:55:02 i 1. Tips

Nytt i Butiken med! Fan vad bra detta är. Äntligen börjar det bli accepterat och butikerna har insett att det finns pengar att tjäna här! BRAA

 

Och KÖpt på Ica maxi 29:-

Smaken: Helt ok, faktiskt inte lika söt som vanlig glass. Men helt klart godkänd!

Kommentarer (0)

LChf Bröd I butik!

Publicerad 2012-05-18 23:53:43 i 1. Tips

Fan Vad skönt! Nu slipper jag baka bröd! Jag ska ladda upp frysen så jag alltid har hemma. Fanns inte så många kvar i hyllan! Rädd att det ska ta slut! hehe

Köpte det på ICa Maxi

29:- Styck

Sedan fanns det en annan sort också som kostade 32:- styck. Den får jag köpa nästa gång.

Kommentarer (0)

Jag är en överlycklig tjej!

Publicerad 2012-05-18 18:01:38 i Allmänt

Varför?
Det kommer bara mer och mer varor i butikerna som är anpassade för LCHF.

LCHF smakar aldrig som vanlig glass eller LCHF bröd smakar oftast inte som vanligt vetebröd!
Men det härliga är att du fortfarande kan äta dina mackor och glass m.m utan att gå upp i vikt!

Mycket bätte än att svälta sig själv!!

Bilder på varorna kommer senare!!!!!! :))
Kommentarer (0)

Komplicerade dieter

Publicerad 2012-05-18 17:56:44 i Allmänt

Jag hatar komplicerade dieter. Kost som ska följas från dag 1
till sista dagen.
Och det är bestämt exakt vad du får och vad du inte får äta! Men
fjärde dagen så är det ok att äta ex. banan.
Kapslar hit och dit.

Dom tre första dagarna får du inte äta något alls än alla frukter
FÖRTUOM banan!  (för det är jo så mycket värre än andra frukter.
Vatten och Massa piller som är egentligen är ren skit. Och som
inte fungerar alls.

Jag personligen tycker  att det är mycket roligare att får välja
själv vad man ska äta och planera sin mat sedel.
Än att det redan är förbestämt.

Och på tal om dessa piller! Ja. Jag har själv gått på sån idiot
reklam. Men nu i efterhand när jag tänker efter!
Hade detta fungerat så hade det varit recept belagt! + Att vi
stoppar in i munnen saker som vi inte ens har någon aning om vad
det innehåller.
Fy fan! Aldrig mer!!
Kommentarer (0)

Helg... Fredag!

Publicerad 2012-05-17 22:26:46 i Allmänt

Imorgon blir det lite ut gång! Men vackra tjejer!
Måste stå extra länge vid spegeln för att ens komma i närheten utav deras skönhet!
Hehe..

Bloggevent, fest... Jag vet inte! Det blir nor röööligt!

Helgen tänkte jag spendera med massor a planering! Mat alltså. Och handla in massa det börjar bli tomt i skafferiet!

Juuuste! JA! Har beställt hem nagelkit (Gele) som jag ska börja göra!
Så jag behöver kunder som vill ställa upp som försökskaniner! Haha...

En del har jag redan... Fan vad roligt det ska bliiiii!! :))

Kommentarer (0)

LCHF Bröd - I butik!

Publicerad 2012-05-17 10:19:58 i Allmänt

Blir så himla glad, nu när det kommer ut mer och mer Lowcarb food i butikerna!

Jag har ännu inte sett det i butikerna. Men en som jag fäljer på instagram hade hittat det i Hemköp! Fan vad Najjs! Jag är sån som helst slipper beställa från nätetet om det är möjligt. Så ja! ge oss mer varor i vanliga butiker!

Kommentarer (0)

Minneskotet borta! Och telefonen är död!

Publicerad 2012-05-17 10:14:30 i Allmänt

Tänkte jag skulle lägga upp bilder på min senaste Musli recept, men så klart finns inte det någon kamera som är tillgänglig !

Recept utan bilder = TRÅÅÅKIGT!

Det kanske kommer mer i eftermid. får se hur glad jag är...
Kommentarer (0)

Aftonbladet lite desperata?

Publicerad 2012-05-16 23:03:57 i Allmänt


Jag kan själv säga att jag ha faktist även povat Viktklubb innan LCHF!
O jag va hungring ofta! Och det var jobbit att hålla koll på kalori itaget hela tiden.

Jag pesonligen tycker att LCHF metoden är inte bara bättre utan 100 gånger bättre än Viktklubb.
Plus att det är gratis! Man behöver inte vara medlem någonstans för att få tag på recept! Finns massor av på nätet.

Så näää vikklubb! Jag är inte trött på LCHF, rättare sagt så är jag mer än nöjd! Så jag tackar nej till era fjuttiga 150:- att handla kökspryla för... Föresten, vad kan man köpa för det? Slev?


Kommentarer (0)

Bra livsmedel LCHF

Publicerad 2012-05-16 22:53:07 i ALLTID HA HEMMA

Här finns en lista över bra LCHF-livsmedel.

 

KLICKA PÅ LÄNKARNA SÅ KAN DU LÄSA ME OM VARORNA PÅ lchf repcet hemsida:

Kommentarer (0)

Sesamfrön Gröt

Publicerad 2012-05-16 22:09:46 i Frukost

En grötportion;
0,75 dl sesamfrön(skalade)
cirka 0,75 dl vatten
0,5 dl hallon eller 0,5 dl. blåbär eller varför inte blanda.
Mixa Sesamfröna i en stark mixer så att de finfördelas.
Blanda i sesamfröna med vattnet och värm gröten. ( Detta kan man nog förbereda så man alltid har hemma!
Servera och häll på hallon eller blåbär som extra piff på gröten.

Sesamfrön(skalade); protein 27 gram, kolhydrater 4 gram, fett 55 gram

Detta måste jag prova!
Kommentarer (0)

LCHF = Detta bör du ha hemma

Publicerad 2012-05-16 21:46:37 i ALLTID HA HEMMA

Klicka direkt på alternativen så kommer ni direkt till Olika recept m.m

 

Frysen

Kylen

Skafferiet

Livsmedel som är bra att ha hemma

Kylen

Skafferiet

Kommentarer (0)

LCHF BRÖD, PASTA

Publicerad 2012-05-08 20:42:45 i Allmänt


Ja, vad vet jag. Men det känns som att man INTE
ska äta det så man är under den proccesen att gå ner i vikt! Även om det ä LCHF vänligt
Jag åt inget sådant i början av LCHF.

Men nu har jag lärt mig massor och LCHF böd gör jag ofta.
Kanske därför viktnedgången har stannat upp lite...

Vad tror ni som läser min så kallade poppis blogg? Jag skulle bli glad om jag fick lite utav era åsikter!

Tro det eller ej, men har precis bakat bröd och det står färdigt för att ätas.

Jag kanske bör sluta upp med skiten nu när jag inte ha så långt kvar!


Kommentarer (0)

Ideal vikt!

Publicerad 2012-05-08 20:25:50 i Allmänt

Äntligen så har man nått sin Ideal vikt enligt BMI uträkningen.
Nu Ligger jag på BMI 25
Hurra för mig!

Och så va jag på 30 års kalas coh så hä såg jag ut!
Länge sedan man klädde upp sig och kände sig fin!



Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

LCHF Jasmina

Hej! För ett par månader sedan handlade min blogg och Träning och LCHF mat. Saker och ting har förändrats och så min vikt också. Nu är jag gravid och snart kommer plutten. Som har sett till att mamma har ökat stadigt i vikt ! Snart kommer min blogg att handla om LCHF mat igen och träning, men denna gång kommer det även att skrivas om vår nya plutt som beräknas komma 2 Mars !

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela